Vamos fazer gelados caseiros

Se adoras gelados e evitas sobremesas com muitas calorias, podes facilmente aliar esta delicia a uma boa dose de vitaminas. 


Vamos fazer gelados de pauzinho caseiros e saudáveis!

Para 6 gelados de cada sabor:

Manga/Laranja
1 manga, 200ml de sumo de laranja, 1 banana e duas colheres de sopa de mel.



Morango/Banana
2 bananas, 300 gr de morango, 8 folhas de hortelã fresca, 100ml de água e adoçante a gosto.



Não esquecer: Pauzinhos para gelado, copos pequenos e batedeira

Tritura os ingredientes até obteres um creme suave. Verte o puré nos copos ou formas, leva ao congelador e em poucas horas estarão prontos.

BOM APETITE

Fotos: Pinterest

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